Gıda Takviyesi

0
437

Takviye gıdalar; vitaminler, mineraller, bitkisel olanlar gibi birçok farklı ürünün genel adıdır. Hap, kapsül, toz, içecek ve enerji barı olarak karşınıza çıkabilir. Bu tür takviye gıdalar, normal ilaçlar gibi testlere tâbi tutulmaz.

Bazı gıda takviyeleri sağlık açısından önemli rollere sahip olabilir. Mesela, kalsiyum ve D vitamini, kemikleri güçlü tutmada önemli rol oynar. Hamile bayanlar, bebeklerde doğuma bağlı kusurları önlemek için folik asit (B9 vitamini) takviyesi alabilirler.

  • Doktorunuza kullandığınız takviye gıdaları bildirin.
  • Önerilenden daha yüksek dozda kullanmayın.
  • Daha önce herhangi bir cerrahi müdahale geçirdiyseniz, takviye gıdalar almadan önce doktorunuza danışın.
  • Güvenilir kaynaklardan takviye gıdalar hakkında bilgi alın.

Tamamlayıcı ve alternatif tıp tedavisi herkes için kullanışlı değildir. Akupunktur gibi bazı metodlar mide bulantısına, ağrıya ve kanser tedavilerinin diğer yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir. Kanser tedavisiyle beraber tamamlayıcı ve alternatif tıp tedavisini kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza danışın.

KAYNAK
1. Dietary Supplements. Erişim: [https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/dietarysupplements.html]. Erişim Tarihi: 08.04.2016

TEILEN
Önceki İçerikMenstrüasyon
Sonraki İçerikSteroitler

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here